Dankbarkeit

Dankbar zu sein, ist für uns einer der einfachsten Wege, mehr inneren Frieden und Glück zu empfinden. Wenn wir darüber nachdenken, fällt uns so…
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Gehirnjogging mit Kreuzworträtsel

Gehirnjogging mit Kreuzworträtsel Ein Kreuzworträtsel ist ein Buchstabenrätsel auf einer durch Spalten und Zeilen in Kästchen geteilten (meist rechteckigen) Fläche. Die gesuchten Wörter werden…

Kostenfreie Telefon Hotline zu Gesundheitsfragen

Eine neutrale Beratung leistet die Unabhängige Patientenberatung Deutschland (UPD) mit ärztlichen, zahnärztlichen, psychologischen und gesundheitsrechtlichen BeraterInnen telefonisch kostenfrei. Sie können die telefonische Beratung auch anonym in Anspruch nehmen.

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Meditation lernen

Seit Jahrtausenden ist Meditation in unterschiedlichsten Formen eine in vielen Kulturen und Religionen ausgeübte bewusstseinserweiternde Praxis. Das Ziel ist es, den Geist durch Übungen…
Meditieren lernen

Abenteuer

Immer mehr Menschen sind erst glücklich, wenn sie der Routine und dem langweiligen Vertrauten entkommen. Sie stürzen sich in ein Abenteuer, unternehmen etwas Neues,…
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Gesundheit fördern

Gesundheit ist ein Zustand unseres Körpers, unseres Geistes und unserer Gefühle. Als Kinder und wenn wir regelmäßig Sport betreiben, können wir unsere Lebensenergie besonders…
Gesundheit erhalten

Was ist Liebe?

Liebe können wir für Menschen, Tieren, Pflanzen, Sachen, ja beinahe für alles empfinden. Jeder von uns kann lieben, scheinbar unendlich viel Liebe empfangen und geben.…

Integrität

Unsere persönliche Integrität hängt davon ab, inwieweit sich in unserem Verhalten unsere Überzeugungen, Maßstäbe und Wertvorstellungen authentisch ausdrücken. So verstanden steht sie für die…
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Hingabe

Wenn wir voller Aufmerksamkeit oder Selbstvergessenheit etwas tun, dann können wir den Zustand der Hingabe erleben, der in den letzten Jahren auch als Flow…
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Herausforderung

Wenn wir eine Herausforderung bestehen, die uns große Anstrengung, Mut und Risikobereitschaft abverlangt hat, wächst unser Gefühl der Verantwortung, unser Selbstbewusstsein und unser Vertrauen…
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Gewinnen

Wenn wir im Sport oder Kampf nach großer Anstrengung und Anspannung den Sieg erringen, machen wir eine sehr starke Erfahrung des Glücks und Erfolgs,…
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Gelassenheit

Genau wie Achtsamkeit ist Gelassenheit ein wichtiger Steuerungsschlüssel und Schlüssel für unser Glück und unsere Gesundheit. Wenn wir gelassen sind, bleiben wir auch in…
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