Was ist Yoga?
Yoga ist eine philosophisch spirituelle Lehre aus Indien, die verschiedene körperliche und geistige Übungen wie z.B. Asanas, Kriyas oder auch Meditation umfasst. Der Begriff Yoga steht für Verbundenheit, Vereinigung mit…
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Hanafuda
Hanafuda ist ein Kartenspiel mit sehr langer Tradition in Japan und Korea. Es kann mit einer Gruppe von 2 bis 4 Spielern gespielt werden. Das Spiel zu lernen, dauert 5…
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Gegenwärtigkeit
Gegenwärtigkeit ist ein Steuerungsschlüssel der ähnlich wie Achtsamkeit im engen Zusammenhang zu den Glückschlüsseln Naturverbundenheit, Demut und Freude steht. Während wir uns bei der Achtsamkeit auch mit der Betrachtung von…
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